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美魔女がモテる時代!アラフォーでもモテモテの美魔女になる方法① [美魔女]

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美魔女がモテる時代!アラフォーでもモテモテの美魔女になる方法①



歳をとるにつれ、身なりに気を使わなくなり、おばさん化している方を良く見かけます。

結婚しているならまだしも、独身で身なりに気を使わないと余計に、縁も遠のきますね。

いつまでも若くいれば、歳なんか全く感じさせません。

むしろ酸いも甘いも知っている、美魔女がモテる時代です。無理なんてことはありません。

まずは内側から美しくなり外見を磨いていきましょう。

お肌を内側から美しくするには

・水・・・老廃物を出してくれますので、こまめに飲むようにしましょう。

・トマト・・・老化防止効果があり、体内の酸化を防ぎます。

・ほうれん草・・・ビタミンAが豊富で皮膚の新陳代謝が活性化します。

・プラム・・・お肌の酸化防止効果があります。

・主食は玄米・・・体内の老廃物をだしてくれる効果があります。

・麦・・・食物繊維が豊富で便秘解消効果があります。



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